Faltando apenas dois dias para a primeira etapa de provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), que ocorre no próximo domingo, 4, o Colégio do Salvador promoveu uma manhã diferente para os alunos do 3º ano do Ensino Médio nesta quinta-feira, 1º. Após uma breve revisão, foi a hora de deixar de lado livros, cadernos e apostilas. Os estudantes tiveram uma programação especial com dicas de alimentação, relaxamento, exercícios de alongamento, aula de música e um lanche de confraternização. Para Genamara Fiel, psicóloga do Colégio do Salvador, esse momento é extremamente importante para que os alunos possam acalmar e equilibrar o nervosismo e a ansiedade. “Preparamos esse momento para hoje, como também para próxima sexta-feira que antecede a segunda etapa das provas do Enem para proporcionar um relaxamento aos alunos. Agora é a etapa deles relaxarem e receberem , ainda mais, as vibrações positivas da equipe, amigos e familiares”, afirmou Genamara. A professora de Educação Física do Colégio do Salvador, Carolina Rezende, que também é nutricionista, falou um pouco sobre as dicas que preparou para os alunos neste momento tão importante que antecede a prova do Enem. “Inicialmente trabalhei com eles a questão da alimentação: o que levar para comer no dia da prova e o que comer antes, para eles não exagerarem e não correrem o risco de passar mal durante a prova. E também ensinei a escolher os alimentos certos, que forneçam mais energia ao cérebro, que ajude a diminuir o cansaço, como oleaginosas, frutas, barra de proteína […]